Ein Greifelement für einen Federspanner zum Spannen von Schraubendruckfedern ist mit einem tellerförmigen Auflager (9) zur Abstützung einer an einer Kolbenstange eines Federbeins (1) befestigten Kopflagerplatte (13) versehen, wobei eine mit dem Greifelement (3) koppelbare Bremsvorrichtung (8) vorgesehen ist, über welche die Schraubendruckfeder (2) verdrehsicher gegenüber dem Greifelement (3) fixierbar ist. Dadurch wird das Unfallrisiko durch plötzliches Entspannen der Schraubendruckfeder verringert. Gegenstand der Erfindung ist weiterhin ein Federspanner mit einem solchen Greifelement.