Stanzling insbesondere zum dauerhaften Verschließen von Löchern insbesondere in Blechen oder in Kunststoffteilen, mit einer zumindest partiell einseitig selbstklebend ausgerüsteten Basisschicht aus einem hitzebeständigen Träger, wobei die Basisschicht derart geformt ist, dass die Basisschicht die Außenumrandung des zu verschließenden Loches zumindest abschnittsweise überragt, wobei die Basisschicht auf der klebend ausgerüsteten Seite mit einem Block aus einem hitzeaktivierbaren aufschäumbaren Material versehen ist, dessen Fläche größer als die Fläche des zu verschließenden Loches und vorzugsweise kleiner als die Fläche der Basisschicht ist, wobei der Stanzling derart über dem zu verschließenden Loch aufgebracht wird, dass das Loch vom Stanzling vollständig abgedeckt ist.