Éléments d'atténuation d'impact, par exemple pour chaussures ou autres articles couvrant le pied, qui comprennent: (a) premier corps à zone de base et trois montants (ou plus) s'étendant depuis cette zone; (b) second corps, à montants similaires, pouvant faire face au premier, de sorte que les extrémités libres des différents montants soient adjacents. Un élément de retenue peut s'étendre entre les corps et/ou au moins en partie autour d'eux pour les tenir partiellement au moins en place les uns par rapport aux autres. Ces systèmes peuvent être disposés dans le talon d'une chaussure ou article similaire (ou dans plusieurs de leurs parties).