L'insert (24) d'un étrier présente une zone d'appui (50) possédant une surface (34, 36) destinée à la pose d'une botte, et une zone de retenue (52) qui est fixée amovible à l'étrier. La zone d'appui (50) comprend une partie interne (28) et une partie externe (26). La partie interne (28) est entourée de la partie externe (26) au moins dans la direction z. De préférence, la partie interne (28) est réalisée de manière plus souple que la partie externe (26).