L'invention porte sur une selle pour un appareil d'exercice avec lequel un utilisateur effectue des exercices dans une position assise. Grâce à cette selle, l'utilisateur peut effectuer des exercices de manière stable sans que sa position assise ne varie. L'appareil d'exercice possède une base, la selle pour soutenir le postérieur d'un utilisateur, et mécanisme de couplage. Ce mécanisme de couplage relie de manière mobile une section de support à la base si bien qu'une charge provoquée par le poids de l'utilisateur et agissant sur une jambe, peut varier par déplacement des positions relatives d'un pied et du centre de gravité de l'utilisateur, et le mécanisme de couplage limite le sens mobile de la section de support si bien que le sens de déplacement des positions relatives du pied et du centre de gravité est limité dans le sens d'inclinaison et d'étirement des l'articulation du genou. La selle est pourvue, sur sa périphérie externe, d'une paire de recoins formés de manière que les parties de jambes supérieures de l'utilisateur s'adaptent aux recoins.